Le cerveau, ce muscle que les sportifs oublient trop souvent
On parle souvent de musculation, de cardio, de gainage… mais rarement du cerveau. Pourtant, il contrôle chaque déci...
Une nouvelle façon de s’entraîner.
Pour ceux qui veulent aller plus loin, pour ceux qui savent que le mental fait la différence.
Ces jeux ne sont pas juste des passe-temps. Ce sont des outils puissants qui développent la concentration, la prise de décision et l’anticipation.
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Pourquoi les grands sportifs jouent aux échecs ?
Quand on pense à des champions sportifs, on imagine souvent des entraînements physiques intenses, des séances vidéo...
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